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    豚肉とトロなすの重ね蒸し

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間15

    蒸しで、旨味を閉じ込めます。やわらかいトロなすと、たっぷりのお野菜が楽しめます!

    材料2人分

    • 豚バラ肉(スライス)
      180g
    • トロなす
      1個
    • ミニ大根
      1/3本
    • 白醤油 (●)
      大さじ1
    • 料理酒 (●)
      大さじ2
    • みりん (●)
      大さじ1
    • 塩 (●)
      ひとつまみ
    • かつお節
      3g

    作り方

    ポイント

    お好みで、柚子胡椒やラー油などを添えて下さい。

    • 1

      トロなすは、洗って1cm弱の厚さに輪切りにします。 大根は火の通りやすいように薄切りに、豚肉は一口大にします。

    • 2

      お鍋の底に半分の量の大根を敷きます。上に半分の量のトロなすを並べ、半分の豚肉を広げます。●印の合わせ調味料の半分を回しかけます。

      工程写真
    • 3

      再び、残りの大根を乗せてトロなすを乗せ、残りの豚肉を乗せて最後に調味料を回しかけます。上にかつお節を乗せて蓋をし加熱します。蒸気が出てきたら弱火にして6分〜8分加熱し、火が通れば完成です。

    レシピID

    104576

    質問

    作ってみた!

    Mayu*
    • Artist

    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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