蒸しで、旨味を閉じ込めます。やわらかいトロなすと、たっぷりのお野菜が楽しめます!
お好みで、柚子胡椒やラー油などを添えて下さい。
トロなすは、洗って1cm弱の厚さに輪切りにします。 大根は火の通りやすいように薄切りに、豚肉は一口大にします。
お鍋の底に半分の量の大根を敷きます。上に半分の量のトロなすを並べ、半分の豚肉を広げます。●印の合わせ調味料の半分を回しかけます。
再び、残りの大根を乗せてトロなすを乗せ、残りの豚肉を乗せて最後に調味料を回しかけます。上にかつお節を乗せて蓋をし加熱します。蒸気が出てきたら弱火にして6分〜8分加熱し、火が通れば完成です。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。