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コリコリとした食感が楽しい、鶏ごぼうのつくね。甘辛いタレに絡めて、ごはんも進む、お酒のあてもにも嬉しいメニューです。
牛蒡の皮を包丁の背でこそげ落とし、縦に十字に切り込みを入れて2cmの長さでささがきにし、水にさらす。
ボウルに、鶏挽肉をほぐし塩を加えて混ぜる。微塵切りにした葱と1の牛蒡の水気を切り加え、混ぜ合わせる。薄力粉を加えて混ぜ、8等分する。
フライパンに菜種油又は、サラダ油を入れあたため、8等分したタネを丸めて中火で焦がさないように焼く。両面しっかり焼いたら、Aの調味料を入れて強火で絡めながら照りを出す。
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Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。