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    発芽ビーンズのごはん

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間10

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    とっても簡単!発芽ビーンズを使った豆ごはんです。塩味が絶妙〜♪おにぎりにして、朝ごはんにもお弁当にも使えます◎

    材料4人分

    • 白米
      2合
    • 発芽ビーンズ
      1パック
    • 450cc
    • 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    朝にうちを出るときにタイマーをかけておくと、帰ってすぐに豆ごはんが楽しめます♪その場合、ステップ1は省きます。

    • 1

      米を洗いザルに上げる。(30分ほど)

    • 2

      米と水と塩を合わせ、良く混ぜる。上に発芽ビーンズを加えて、炊飯器で炊く。

    レシピID

    104655

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    作ってみた!

    Mayu*
    • Artist

    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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