日中は汗ばむくらいの気候でも、日がおちるころにはだんだん涼しくなってきたこの時期にぴったり☆きのこも、お肉も、レタスもたっぷりといただけます♪
こちらのお料理に合う“ごまだれ”のレシピは↓ http://oixi.jp/mama-cook/archive/1049
えりんぎは手で縦に5等分くらいにさく。えのき茸としめじは石づきを切り落とす。 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)に塩・こしょうをふり、きのこ類を少しずつ巻く。 レタスは食べやすい大きさに手でちぎる
タジン鍋(ない場合はフタつきのフライパンを使用して下さい)にレタスをしき、その上に豚肉でまいたきのこをのせ、酒をまわしかけてフタをしめて火にかける。
弱めの強火で8分〜10分ほど熱し、全体的に豚肉の色がかわったら出来上がり。 お好みでごまだれや薬味などをかけてお召し上がり下さい。
105764
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」