しっとり優しい甘さ♪プレーンヨーグルトがたっぷり入っていて甘さ控えめなので後味さっぱり。焼き立てよりも、半日ほどおくとしっとりします。
今回のシリコンスチーマーは「ViVシリコンスチーマー・ウノ(内容量640cc) レタスグリーン」を使用しました。
バナナ1/2本分は7mm幅に切り、レモン汁少々をまぶしておく(飾り用)。 残りの半分は2cm幅に切り、少しつぶして、レモン汁少々をまぜる。 A 薄力粉160g、ベーキングパウダー小さじ2、砂糖40gをふるっておく。 ※バナナのつぶし加減はお好みで
ボウルに卵と砂糖をすり混ぜ、プレーンヨーグルトとバナナ(つぶしたバナナ)、オリーブオイルを加えて混ぜる。
A 薄力粉160g、ベーキングパウダー小さじ2、砂糖40gを加えてゴムべらで切るように混ぜ合わせ、シリコンスチーマーに流し入れる。飾り用のバナナを上に並べる。
180℃に温めておいたオーブンで30分〜40分くらい焼く。 竹串を刺して何もついてこなければ出来上がり。焼き足りないようであれば、2〜3分くらいずつ様子を見ながら焼く。 ※途中上が焦げてくるようであればアルミホイルをかぶせて下さい。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」