Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. やみつき♡豚バラ白菜【#包丁不要 #放置 #大量消費】

    やみつき♡豚バラ白菜【#包丁不要 #放置 #大量消費】 1分前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 3ステップで簡単!菊芋のわさびマヨ和え

    仁藤由希恵【ユッキー】さんがレシピを投稿しました!3分前

  3. ブラックタイガーエビのビスク*簡単ほっこりなクリームスープ

    ふじたかなさんがレシピを投稿しました!7分前

  4. ☆ネギ塩ダレとカリカリチキン☆

    ☆ネギ塩ダレとカリカリチキン☆ 13分前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. むね肉1つで絶品中華!柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め

    むね肉1つで絶品中華!柔らか鶏胸肉の怪味ソース炒め 14分前

    103人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

ひじきと豆のデリ風サラダ

10

2013.09.03

分類

調理時間: 10分

ID105988

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

ひじきといろいろなお豆、お野菜が入った栄養満点のサラダです^^
乾燥のひじきから作る場合は20を水で戻して下さい。

このレシピをブログで紹介する

材料(― )
ひじき (生) 100g
ミックスビーンズ (水煮) 100g
人参 1/4本
水菜 20g
ミニトマト 4個
醤油 (☆) 大さじ2
塩 (☆) 少々
酢 (☆) 大さじ2
ごま油 (☆) 大さじ3
胡椒 (☆) 少々
作り方
Point!
  1. 生ひじきはサッと水洗いし、熱湯に20秒ほど入れてザルに上げ、長いものがあれば食べやすい長さに切る。
    にんじんは3〜4cmくらいの長さの千切りにする。
    水菜は根元を切り落とし、にんじんの千切りの長さにあわせて切る。
    ミニトマトは輪切りにする。
  2. ☆を全てまぜあわせてドレッシングを作り、材料全てを和える
3 10
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

「デリ 」に関するレシピ

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents