材料をすりおろしてお湯を注ぐだけ。 寒い日や、風邪ぎみの時。 子どもたちが大好きなドリンクです。 すりおろしたりんごの食感も楽しめます。
りんごは皮と芯をのぞき、すりおろしてすぐにレモン果汁と混ぜ合わせる。 生姜もすりおろして混ぜる。
耐熱のグラスにとお湯を注ぎ入れ、はちみつを加えてよくまぜる。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」