ブルーベリーとヨーグルトの酸味が爽やかで、これからの季節にぴったりの簡単ひんやりデザートです♪
ブルーベリーは飾り用を別に残しておき、フードプロセッサーなどで撹拌する。 (フードプロセッサーなければ、ポリ袋などに入れてつぶしてもOK)
生クリームは七分立て(泡立て器を持ち上げた時にとろりと流れおち、筋が残るくらい)に泡立て、ヨーグルト、のブルーベリー、はちみつと一緒に合わせる。
バットなどに入れて冷凍庫で冷やしかためる。 ※1〜2時間おきにフォーク等で全体を混ぜ合わせて空気を入れるようにしながらかためると、なめらかに仕上がります。
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シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」