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    ふろふき大根・柚子味噌のせ

    ふろふき大根・柚子味噌のせ

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    • 投稿日2013/09/03

    • 調理時間0

    私にとって、寒い日に食べたくなるお料理のひとつ。 時間をかけて煮込んだ大根は格別♪ ごく薄味に煮含めた大根と、柚子風味の濃厚味噌が美味ですよ。

    材料4人分

    • 大根
      14cm
    • 昆布 (10cm)
      1枚
    • お米のとぎ汁
      適量
    • 大さじ2
    • 薄口醤油
      大さじ1/2
    • ひとつまみ
    • みそ (☆)
      大さじ4
    • 酒 (☆)
      大さじ1
    • 砂糖 (☆)
      大さじ2
    • みりん (☆)
      大さじ1
    • 柚子の果汁 (☆)
      小さじ1
    • 柚子の皮 (千切り)
      適量

    作り方

    • 1

      大根は3.5cmの輪切りにして厚めに皮をむき、面取りをして裏面に十字の切り込みを入れる。

    • 2

      鍋に大根を入れ、米のとぎ汁をかぶるくらいの量を注ぎ入れる(なければかぶる位の水と、米大さじ3を加える)。強火にかけて沸騰したら弱火にして30分程下茹でし、(竹串を刺してスッと通ればOK)茹で汁を捨てて大根もサッと水洗いする。

    • 3

      鍋に昆布を敷き、の大根を切り込みを入れた面を下にして並べ、たっぷりの水(分量外)と酒、薄口醤油、塩を加えて強火にかける。煮立ったら弱火にして20〜30分ゆでる。

    • 4

      〈大根を茹でている間に〉小鍋に☆の材料を入れてよく混ぜ合わせ、弱火にかけて 木ベラで混ぜながらお好みのかたさになるまで水分をとばすようにして練る。 の大根を器に盛りつけ、味噌をのせ、柚子の皮を添える。

    レシピID

    106193

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    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
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    シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

    12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜ソムリエ”として活動しながら 10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。 著書「野菜ソムリエが作ったシリコンスチーマーヘルシーレシピ」

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