体ぽかぽか☆ホットアップルジンジャー

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2014.01.29

分類

調理時間: 0分

ID 113279

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

11325のレシピルーム

りんごと生姜をすりおろして、電子レンジで簡単に作ることが出来るホットドリンク。
風邪のひきはじめや寒い日におすすめです。

電子レンジ りんご ドリンク

    材料

    (1)
    りんご 1/4個
    生姜 小さじ1弱
    150cc
    はちみつ 小さじ1
    ミントの葉 お好みで

    作り方

    ポイント

    はちみつには良質なビタミン類、ミネラル類、酵素などが豊富に含まれていますが、熱に壊れやすい栄養素も多いため、電子レンジで加熱後に混ぜ合わせて損失をふせぎます。
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    1. りんごは皮と芯をのぞき、すりおろしてすぐにレモン汁と混ぜ合わせる。
      生姜もすりおろす。
    2. 耐熱のカップにと水を注ぎ入れて電子レンジ(500w)で1分30秒加熱し、
      はちみつを加えてよく混ぜ合わせる。
      お好みでミントを添える。
    85 150

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