Name: モロッコ風チキンの塩レモン南蛮
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 150g; 塩レモン汁 大さじ1; 粗びき胡椒 適宜; 塩レモンの皮(くし型切り) 1/4個; ニンニクのすりおろし 小さじ1; クミン 小さじ1/2～1; パセリ 大さじ1/2; サラダ油(健康オイル) 適量※; 薄力粉 適量; 玉ねぎ 1/4個; 人参 25g; 塩レモン汁 小さじ2; レモンの汁 小さじ1/2; 鷹の爪 好みで

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

爽やかな香りを楽しもう！塩レモンをもっと活用するレシピ15選

みんな大好きチキン南蛮♡低カロリーからアジア風まで、最強のアレンジレシピまとめ

鶏もも肉

塩レモン汁

粗びき胡椒

塩レモンの皮(くし型切り)

ニンニクのすりおろし

クミン

パセリ

サラダ油(健康オイル)

薄力粉

玉ねぎ

人参

レモンの汁

鷹の爪

肉料理

鶏肉料理

おもてなし

ヘルシー

にんじん

モロッコ風チキンの塩レモン南蛮

料理家(エンジングケア)

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モロッコ風チキンの塩レモン南蛮の作ってみた！一覧

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