
我が家の定番朝ごはん、味噌焼きおにぎりです。 少し甘めのタレの中に、胡麻をたっぷり入れて、抗酸化作用のあるセサミンをプラス。 いつものおにぎりに栄養がプラスできます✨ ぜひ作ってみてくださいね!
小鍋に、味噌、みりん、はちみつ、すりごまを入れて、弱火〜中火でと煮詰める。 トロッとしてきたら、おにぎり用の味噌の完成。
ご飯(炊飯したもの)を4等分し、おにぎりの形に握る。
フライパンに魚焼き用のアルミホイルをのせ、表面に味噌を塗ったおにぎりをおく。
弱火〜中火で表面を焼いて出来上がり!
味噌ダレはつくりおきもできます。(冷蔵庫で1週間保存OK)
レシピID:509795
更新日:2026/04/25
投稿日:2026/04/25