副菜

切って和えるだけ‼︎『エリンギとアボカドのマリネ』

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最後にかける山椒が、グッと美味しさを引き立ててお酒が止まらないおつまみ♪

材料2人分

  • エリンギ
    1パック
  • アボカド
    1個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    かんたん酢
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    わさび
    10cm
  • A
    少々
  • 山椒
    お好み
  • 白ごま
    お好み

作り方

  • 1

    エリンギを裂き、魚焼きグリルかトースターで焼き色がつくまで焼く

    切って和えるだけ‼︎『エリンギとアボカドのマリネ』の工程1
  • 2

    アボカドを大き目にカットする

    切って和えるだけ‼︎『エリンギとアボカドのマリネ』の工程2
  • 3

    A オリーブオイル大さじ1、かんたん酢大さじ1、醤油小さじ1、わさび10cm、塩少々をよく混ぜ合わせ、①と②を加え和える

    切って和えるだけ‼︎『エリンギとアボカドのマリネ』の工程3
  • 4

    皿に盛り山椒と白ごまをかける

    切って和えるだけ‼︎『エリンギとアボカドのマリネ』の工程4

ポイント

わさびをこんなに入れて大丈夫かと不安になると思いますが、思っている以上にしっかりと入れて大丈夫です‼︎

作ってみた!

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