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おやつにも。晩酌しながらの一品にも♪
ホットプレートで焼いてますが、フライパンでもOKです。
ニラは3~5cmほどにカットします。 白ネギは小口切りにします。
ボウルに薄力粉を入れ、水と溶き卵、顆粒だしを追加してだまがなくなるまでよく混ぜ合わせます。 ニラ・白ネギ・コーンを入れて全体に混ざるように軽く混ぜ合わせます。
鉄板にゴマ油をひき、お玉1杯分をめやすに、薄く広げて焼いていきます。
途中で裏返し、軽くこげめが出来るまでじっくり焼きます。
お皿にうつし、酢醤油をかけて頂きます。 (酢醤油は、お好みですが、お酢1に対して醤油2ほどを目安にしています。)
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まいのごはん。
ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。