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    副菜

    安納芋の甘辛大学芋

    • 投稿日2014/11/25

    • 更新日2014/11/25

    • 調理時間30

    黒ゴマではなく、ごま塩をからめた甘辛の大学芋です。

    材料4人分

    • 安納芋
      2個(約300g)
    • 砂糖
      大匙3~4
    • 大匙3~4
    • ゴマ塩
      適量
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    安納芋でなくても、さつまいもでもOK!

    • 安納芋は皮をよく洗い、食べやすい大きさにカットして水にさらしてアクを抜きます。 その後、キッチンペーパー等でしっかりと水分を拭き取ります。

    • 1

      フライパンに油(深さ1cmほど)を入れて160℃に熱します。

    • 2

      水気を切った安納芋を入れて弱火にし、じっくりあげます。 (竹串をさしてすっとはいるくらいをめどとします。今回は約15~20分ほどかかりましたが、芋の大きさ・太さによってかわってくると思いますので調整して下さい)

    • 3

      別のフライパンに砂糖と水を入れて弱火で加熱し、砂糖が溶けてきたら、揚げた安納芋を入れて全体をよく絡めます。

    • 4

      ゴマ塩を全体にまわしかけます。

    レシピID

    121641

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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

    「料理家」という働き方 Artist History