汁物

【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁もの

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質18.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冷凍餃子を使って手軽に作れるのが魅力♪忙しい日も、簡単に具沢山のスープが完成! 野菜の旨みがスープにしみ出して、飲み干したいくらいのおいしさ♪

材料3人分

  • 冷凍餃子
    9個
  • 人参
    1/3本
  • 小松菜
    2株
  • 長ネギ
    1本
  • しめじ
    1/2株
  • 塩・胡椒
    適量
  • 黒胡椒
    適量
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・小松菜を2cm幅に切る。 ・長ネギを斜め薄切りにする。 ・人参を千切りにする。 ・しめじの石付きを切り落とし、小房に分ける。

    【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁ものの下準備
  • 1

    鍋に800ccの水と人参を入れて火にかけ、煮立ったらA 鶏がらスープの素小さじ2、醤油大さじ1を加えて冷凍餃子を入れて中弱火で1〜2分ほど煮る。

    【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁ものの工程1
  • 2

    小松菜、長ネギ、しめじも加えて1分ほど煮たら、塩・胡椒で味を整える。器に盛り付けて、お好みで黒胡椒をふる。

ポイント

餃子は1人につき3〜4個が目安です。サイズに合わせて調整してください。

作ってみた!

  • ぴ

    2025/07/30 22:29

    にんじんがなかったから入れてないけど、十分美味しい! 冷凍餃子も、冷凍海老餃子を使用。 あんまり罪悪感ないのが良い!
    ぴの作ってみた!投稿(【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁もの)
  • くだもの大好き🧡
    くだもの大好き🧡

    2025/06/09 11:34

    前に作った餃子が余っていたのでこちらを作ってみました♪ 水餃子大好きなので作るの楽しみにしていました😊 餃子の量が多かったのでスープを吸ってしまいましたが、お野菜たっぷりでとっても美味しかったです💕 箱買いのネギも1本使えて助かりました💖小松菜がなかったのでキャベツに変更🙇息子ちゃんが好きなしめじは1パック入れました🌻 また作ります❣️ ゆうきさん🌟美味しいレシピをありがとうございます😊🍀
    くだもの大好き🧡の作ってみた!投稿(【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁もの)
  • ふうか
    ふうか

    2025/05/26 00:55

    水餃子があったので作ってみました🎶 しめじはなかったのでしいたけで代用しましたが野菜がたっぷりで美味しかったです🥰 今日の夜はちょっと寒かったので食べたら体がポカポカ温まりました✨ ゆうきさん温まるレシピをありがとうございました😊
    ふうかの作ってみた!投稿(【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁もの)
  • なべ円
    なべ円

    2025/05/25 20:11

    使わずに残っていた冷凍餃子と冷凍していた余り物の小松菜で作ってみました。
    なべ円の作ってみた!投稿(【野菜たっぷり餃子スープ】冷凍餃子活用で助かる♪具沢山汁もの)

質問

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