レシピサイトNadia
    主菜

    ごま油香る白身魚揚げとピーマンのめんつゆ炒め

    • 投稿日2019/04/18

    • 更新日2019/04/18

    • 調理時間10

    白身魚和えとピーマンをごま油で炒めめんつゆで味付けしました。お弁当に入れるときはピッグをさして詰めます。

    材料

    • 白身魚揚げ
      1パック
    • ピーマン
      2個
    • ごま油
      小さじ2
    • めんつゆ
      大さじ1
    • みりん
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    お好みで七味をふってもおいしいです。 白身魚揚げを焼くことでさらにふんわりとした食感になります。 めんつゆは2倍濃縮タイプを使いました。

    • 1

      フライパンにごま油を入れ白身魚揚げと 縦に6等分に切ったピーマンを入れ炒める

      工程写真
    • 2

      ピーマンに火がとったら めんつゆとみりんを加えよく絡める

      工程写真
    レシピID

    372828

    質問

    作ってみた!

    こんな「練り物」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「ピーマン」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード