副菜

ハマるおいしさ~なめこのバター炒め

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

なめこ・・・というと おみそ汁やおろし和えが浮かびますが、今回は ちょこっと洋風なバター炒めです。 えぇ~という声が聞こえそう・・・これがハマるおいしさなんです! なめこは しめじみたいな株取りのフレッシュタイプを使います。

材料2人分

  • 生なめこ
    1パック(172g)
  • ベーコン
    20g
  • バター
    15g
  • 塩・コショウ
    少々
  • 醤油
    3~4滴
  • パセリ
    少々

作り方

  • 1

    生なめこは石づきを切り落とし 小房に分けさっと水洗いする

    ハマるおいしさ~なめこのバター炒めの工程1
  • 2

    フライパンに小さな角切りにしたベーコンを加えかるく炒めたらバターを溶かす

    ハマるおいしさ~なめこのバター炒めの工程2
  • 3

    水けをきった生なめこを加えしんなりするまで炒め塩・コショウして鍋肌に醤油を3~4滴たらす

    ハマるおいしさ~なめこのバター炒めの工程3
  • 4

    器に盛り付けみじん切りのパセリをちらす

    ハマるおいしさ~なめこのバター炒めの工程4

ポイント

★なめこはさっと水洗いしますが、ここで洗いすぎてしまうと うま味も風味も  落ちてしまうので洗いすぎないようにします。 ★生では食べれないのでしんなりするまでよ~く炒めます。 ★バター炒めなのでパセリのみじん切りをふり、清涼感を加えましたが  、フレッシュでなくてもびん詰や、小ねぎなどでもOKです。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/06/19 19:54

    今夜の1品に、株付なめこで作りました♪大抵なめこは汁物ですので、えぇ~なめこを炒めるの〜と気になり…🍄あぁ~これは美味しいです☆なめこにベーコンの旨味とバター醤油が合います😋✌️なめこ好きな方にお勧めします😉👍また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(ハマるおいしさ~なめこのバター炒め)

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