Name: 【第96話】アヒージョ風ガーリックソテー （動画あり）
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: むきえび 100g; たこ 100g; ブロッコリー 100g; マッシュルーム 6個; 赤パプリカ 1/2個; 黄パプリカ 1/2個; レモン 1/2個; パセリ 適量; オリーブオイル 大さじ2; にんにく 4片; 輪切りとうがらし 1本分; 塩 小さじ1/2; 粗挽き黒こしょう 小さじ1/2

主菜

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副菜

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むきえび

たこ

ブロッコリー

マッシュルーム

赤パプリカ

黄パプリカ

レモン

パセリ

オリーブオイル

にんにく

輪切りとうがらし

粗挽き黒こしょう

煮込み料理

アヒージョ

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【第96話】アヒージョ風ガーリックソテー　（動画あり）

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