2014.03.15
分類主食
調理時間: 15分
ID 114188
美肌効果のある”はと麦”たっぷりの若返りチャーハン。
ハト麦ご飯 | 200g | |
高菜 | 30g | |
納豆 | 1パック | |
卵 | 1個 | |
鶏ガラスープの素 | 小さじ1 | |
サラダ油 | 小さじ1 | |
醤油 | 小さじ1/2 | |
塩・胡椒 | 少々 |
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