もやしのペペロンチーノ風

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家計もカロリーもカットした、嬉しいちゃちゃっとレシピ!

材料(2人分)

  • もやし
    1袋(200g)
  • ベーコン
    2枚
  • にんにく
    1かけ
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 赤唐辛子輪切り
    お好みで
  • 塩、胡椒
    少々
  • 乾燥パセリ
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    ベーコンは1×1.5cmくらいの短冊状にカットする。 にんにくは芽を除き、薄くスライスする。

  • 2

    フライパンに油を入れ、にんにくと赤唐辛子を入れて弱火で加熱する。 香りが出てきたらベーコンを炒め、さっと水洗いしたもやしを入れてさらに中火で炒める。

  • 3

    もやしがしんなりしてきたら、味付塩コショーで味を整え、パセリを全体に絡める。

ポイント

にんにくの香りが気になる場合は、にんにくの香りを油に移したら、にんにくを取り出してしまいましょう。

作ってみた!

質問

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