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簡単こくうま♪ベーコンエッグもやし

5分

炒めものの
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2018.02.19

分類副菜

調理時間： 5分

ID244146

はっとりみどり

カラダ想いの簡単家庭料理

いくつあっても困らないもやし料理のレパートリー！にんにくと卵ベーコンと合わせた、洋風仕立てのもやし料理です。フライパンひとつで作れます。

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材料2人分

作り方

Point!

洗ったもやしの水分はしっかりきってから調理してください。にんにく、ベーコンは焦げやすいので弱めの中火でじっくり、もやしを加えてからは強火で一気に仕上げてください。最後の塩は入れなくても問題ありません。味をみて調整してください。

もやしは洗って水分をきる。
にんにくは薄くスライスする。
ボウルに卵を割り入れて、白だしを加えて溶きほぐす。
ベーコンは1cm幅に切る。
フライパンにオリーブ油、にんにく、ベーコンを入れてから弱めの中火にかけて、にんにくの香りが出て、ベーコンに焼き色がついたら強火にする。
フライパンが強火を熱してアツアツになったら、もやしを加えて強火のまま1分炒める。
もやしを円状にフライパンの端に寄せてドテを作り、中央に白だしを入れた卵液を流し入れて強火にかけ半熟状に固まってきたら、もやしと混ぜて火を止めA
パルメザンチーズ大さじ2、塩少々、黒こしょう少々
で味を調える。