副菜

簡単こくうま♪ベーコンエッグもやし

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物10.3g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いくつあっても困らないもやし料理のレパートリー!にんにくと卵ベーコンと合わせた、洋風仕立てのもやし料理です。フライパンひとつで作れます。

材料2人分

  • もやし
    1袋(250g)
  • 2個
  • ベーコン
    40g
  • にんにく
    1カケ
  • 白だし
    大さじ2
  • A
    パルメザンチーズ
    大さじ2
  • A
    少々
  • A
    黒こしょう
    少々
  • オリーブ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    もやしは洗って水分をきる。 にんにくは薄くスライスする。 ボウルに卵を割り入れて、白だしを加えて溶きほぐす。 ベーコンは1cm幅に切る。

    簡単こくうま♪ベーコンエッグもやしの下準備
  • 1

    フライパンにオリーブ油、にんにく、ベーコンを入れてから弱めの中火にかけて、にんにくの香りが出て、ベーコンに焼き色がついたら強火にする。

    簡単こくうま♪ベーコンエッグもやしの工程1
  • 2

    フライパンが強火を熱してアツアツになったら、もやしを加えて強火のまま1分炒める。

    簡単こくうま♪ベーコンエッグもやしの工程2
  • 3

    もやしを円状にフライパンの端に寄せてドテを作り、中央に白だしを入れた卵液を流し入れて強火にかけ半熟状に固まってきたら、もやしと混ぜて火を止めA パルメザンチーズ大さじ2、塩少々、黒こしょう少々味を調える

    簡単こくうま♪ベーコンエッグもやしの工程3

ポイント

洗ったもやしの水分はしっかりきってから調理してください。にんにく、ベーコンは焦げやすいので弱めの中火でじっくり、もやしを加えてからは強火で一気に仕上げてください。最後の塩は入れなくても問題ありません。味をみて調整してください。

作ってみた!

  • 月雪由翔
    月雪由翔

    2025/09/07 20:29

    美味しかったです(*´ч`*)
    月雪由翔の作ってみた!投稿(簡単こくうま♪ベーコンエッグもやし)
  • まゆ
    まゆ

    2025/03/18 22:15

    ぺぺたまみたい✨赤唐辛子が入ってないからぺぺたま風かな⁇😁 塩分を気にしなければ、1人で全部食べたいくらいすごく美味しかったです🥰 次は赤唐辛子入りで作ってみよ〜♪ ミドリさん♡美味しいレシピをありがとうございました💓
    まゆの作ってみた!投稿(簡単こくうま♪ベーコンエッグもやし)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

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