Name: フライパンで作る！根菜ヨーグルトサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: れんこん 100g; さつまいも 100g; にんじん 1/2本; ごぼう 1/2本; マヨネーズ 大さじ2; ヨーグルト・全脂無糖 大さじ2; にんにく・おろし 小さじ1/2; 塩コショウ; オリーブ油 大さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

れんこん

さつまいも

にんじん

ごぼう

マヨネーズ

ヨーグルト・全脂無糖

にんにく・おろし

塩コショウ

オリーブ油

サラダ

ヘルシー

時短・簡単

にんにく

野菜

根菜

こしょう

ヨーグルト

オリーブオイル

電子レンジ

フライパンで作る！根菜ヨーグルトサラダ

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フライパンで作る！根菜ヨーグルトサラダの作ってみた！一覧

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