Name: レンチン10分！【春キャベツと新たまのペペロンサラダ】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 春キャベツ 200g; 新玉ねぎ 中1個; しらす 50g; 塩麹 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1/2; 醤油 小さじ1; にんにくチューブ 2cm; 輪切り唐辛子 ひとつまみ; 粗挽き黒こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

春キャベツ

新玉ねぎ

しらす

塩麹

オリーブオイル

醤油

にんにくチューブ

輪切り唐辛子

粗挽き黒こしょう

サラダ

レンチン10分！【春キャベツと新たまのペペロンサラダ】

\夫婦で-28kg痩せ/キレイを作るヘルシー野菜レシピ

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レンチン10分！【春キャベツと新たまのペペロンサラダ】の作ってみた！一覧

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