アボカドとキウイと生ハムのサラダ~クリーミードレッシング~

10

2013.11.26

分類

調理時間: 10分

ID 111955

緑川鮎香

☺ Happy Avocado Life ☺

アボカドとキウイの美肌サラダ☆彡
油不使用、チーズのみでコクをつけほんのり甘いクリーミーなドレッシング。フルーツと生ハムとも相性バッチリ!

    材料

    (2人分)
    アボカド 1/2個
    キウイフルーツ 1個
    ミニトマト 2個
    生ハム 3枚
    ベビーリーフ 1パック
    A)フロマージュブラン(ヨーグルト) 大さじ2
    A)パルミジャーノレッジャーノ 大さじ1
    A)はちみつ 大さじ1/2
    A) 塩 1~2つまみ
    A)ブラックペッパー 少々
    くるみ 2個

    作り方

    ポイント

    ・フロマージュブランがなければヨーグルトでも代用可(なるべくなめらかなもので)、パルミジャーノレッジャーノがなければ粉チーズでも可。
    ・塩分と甘みはお好みで調節してください。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. アボカド5~7㎜幅に、キウイとミニトマトは縦半分に切りくし形に切る。
      生ハムは手で一口大にちぎる。
    2. パルミジャーのレッジャーノを削り、Aを合わせる。
      (塩気は生ハムの塩気を見ながらお好みで調整してください)
    3. ボールに1とベビーリーフを入れてざっくり合わせ、皿に盛る。
      胡桃を砕いてトッピングし、食べる直前にドレッシングをかける。
    23 70

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「アボカド 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは