アボカドとキウイと生ハムのサラダ~クリーミードレッシング~

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アボカドとキウイの美肌サラダ☆彡 油不使用、チーズのみでコクをつけほんのり甘いクリーミーなドレッシング。フルーツと生ハムとも相性バッチリ!

材料(2人分)

  • アボカド
    1/2個
  • キウイフルーツ
    1個
  • ミニトマト
    2個
  • 生ハム
    3枚
  • ベビーリーフ
    1パック
  • A)フロマージュブラン(ヨーグルト)
    大さじ2
  • A)パルミジャーノレッジャーノ
    大さじ1
  • A)はちみつ
    大さじ1/2
  • A) 塩
    1~2つまみ
  • A)ブラックペッパー
    少々
  • くるみ
    2個

作り方

  • 1

    アボカド5~7㎜幅に、キウイとミニトマトは縦半分に切りくし形に切る。 生ハムは手で一口大にちぎる。

  • 2

    パルミジャーのレッジャーノを削り、Aを合わせる。 (塩気は生ハムの塩気を見ながらお好みで調整してください)

  • 3

    ボールに1とベビーリーフを入れてざっくり合わせ、皿に盛る。 胡桃を砕いてトッピングし、食べる直前にドレッシングをかける。

ポイント

・フロマージュブランがなければヨーグルトでも代用可(なるべくなめらかなもので)、パルミジャーノレッジャーノがなければ粉チーズでも可。 ・塩分と甘みはお好みで調節してください。

作ってみた!

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