野菜をもりもり食べれる！レタスとアボカドのチョレギサラダ

材料2人分

• レタス
  1/2玉(約200g)
• アボカド
  1個
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  酢
  小さじ1/2
• A
  おろしにんにく
  チューブ2cm
• 韓国のり
  適量
• 白ごま
  適量
• 糸唐辛子
  お好みで

作り方

• 1

  レタスはちぎって冷水にさらす→水気をきる。 アボカドは1.5cm角に切る。

  
• 2

  ボウルにA ごま油大さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、醤油小さじ1、酢小さじ1/2、おろしにんにくチューブ2cmを入れ、混ぜ合わせる。 レタスを入れて和える。 食べる直前で和えると👍

  
• 3

  レタスを器に盛って、アボカドをボウルに残ったたれと絡めてレタスの上に盛る。

  
• 4

  韓国のりまたは焼きのり、白ごまをトッピング！ 糸唐辛子はお好みで！

  

ポイント

レタスは水気をしっかり切ってから和えてください♪ 食べる直前に和えた方がシャキシャキでおいしいです！

作ってみた！

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