ご飯と卵を混ぜ合わせて焼くパラパラチャーハンに鰻と三つ葉を入れて作ったチャーハンです 味付けは蒲焼のたれを使用しています あと、食べるときにお好みで山椒をふりかけていただきます
最初はご飯がパラパラになりにくいですが気長に炒めているとパラパラになりますよ パラパラになったら手早く仕上げてくださいね
鰻の蒲焼は水で洗って余分なタレを取りキッチンペーパーでしっかりと水分を拭き取り1㎝幅に切ります。 三つ葉は軸は2㎝長さに切って葉はざく切りにします。
ボウルに温かいご飯と卵を入れてよく混ぜ合わせ塩、胡椒をし、蒲焼のタレを大さじ2入れて混ぜ合わせます。
熱したフライパンにサラダ油を大さじ2ほど入れて3を入れて中火で炒めます。 最初はべちゃついた感じですが段々とパラパラになってきますよ。
鰻と三つ葉を加え混ぜ合わせながら炒めたら蒲焼のタレを 大さじ1回しかけて器に盛って好みで山椒をふりかけていただきます。
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かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります