完全にお弁当を意識したレシピでございます。 普段ならオムレツにするんですがねぇ。 でもこういうのが娘たちは喜びます!!
半熟卵にしっかりとミンチ肉を絡ませると切った時にミンチ肉が外れませんよ。 玉子はふわっと巻いてくださいね~。
玉ねぎはみじん切り、にんじんは5mm角に、しめじは小房に分けます。
熱したフライパンに合い挽きミンチ肉を入れて弱火でパラパラになるまで炒めます。
玉ねぎ、にんじん、しめじを加えて中火で炒め、玉ねぎの色が透明になる程度まで炒めたら塩、胡椒をし、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉を加え混ぜ合わせて炒めたら別皿にとります。
ボウルに卵を割り入れてよく混ぜ合わせます。 卵焼き器に卵の2/3を流し入れてスクランブル状にしたら(2)のせて、卵を巻きしっかりとミンチ肉に卵を絡ませます。
残りの卵を流し入れてふんわりと巻いて焼き食べやすい 大きさに切っていただきます。
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2020/07/26 18:51
2019/03/12 12:57
かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります