主食

焼肉のタレがポイント「キムチのドリア」

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物70.1g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キムチが残った時にパパッと作れる「キムチのドリア」、ポイントは焼肉のタレでございます。 焼肉のタレは万能調味料的なところもあって色々と使えますね。

材料1人分

  • 白菜キムチ
    100g
  • ご飯
    茶碗1杯
  • 焼肉のタレ
    大さじ2
  • 1個
  • ピザ用チーズ
    30g

作り方

  • 下準備
    白菜キムチはフライパンでさっと炒めます

    焼肉のタレがポイント「キムチのドリア」の下準備
  • 1

    グラタン皿に焼肉のタレをかけます

    焼肉のタレがポイント「キムチのドリア」の工程1
  • 2

    炒めた白菜キムチをご飯の上にのせます

    焼肉のタレがポイント「キムチのドリア」の工程2
  • 3

    真ん中に卵を落としてピザ用チーズをのせ800wのオーブントースターで チーズが溶ける程度焼いたら出来上がりです

    焼肉のタレがポイント「キムチのドリア」の工程3

ポイント

焼肉のタレが甘めならキムチを炒める時に豆板醤を加えて炒めてくださいね

作ってみた!

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