鶏肉、一枚をスキレットでステーキ風の照り焼きに厚手の鍋なので中火で仕上げます。 作り方はいたって簡単、普通の小さいフライパンがあればできちゃいますよ
仕上げはスプーンでタレをすくって鶏にかけて仕上げるって感じですよ
鶏もも肉は余分な脂身を切りとり皮面にフォークを 突き刺して穴を開けておきます
塩、胡椒を全体にふりかけ熱したスキレットに何も塗らずに 鶏肉の皮面を下にしてヘラで押さえながら中火で焼きます
皮面にしっかりと焼き色がついたらひっくり返します
A 醤油、みりん、酒各大さじ2、砂糖大さじ1弱を入れて中火で煮汁を鶏肉にかけながら炒め煮に したら出来上がりです
190042
かめきちパパ
料理家
新聞連載15年させていただきました 助産師の娘とメディア系裏方の仕事の娘の 胃袋を料理で掴む 調理師免許と食育アドバイザーをもつ主夫 ご飯のおかずからお酒の肴まで和・洋・中なんでも作ります