副菜
鶏そぼろ入り玉子焼き
10分
鶏そぼろ作る時間含まず- エネルギー220kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質14.0g
- たんぱく質18.5g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
昨日、ご紹介させていただいた「鶏そぼろ」を使って作った 玉子焼きでございます。 卵には少し塩を加えています あと刻み葱を加えています。 鶏そぼろがあればパパッと作れますよー
作り方
下準備
卵を溶いて塩を少し加え玉子焼き鍋に適量流し入れます- 1
鶏そぼろと刻み葱を均等に卵の上に置きます
- 2
端から卵を巻いていきます。（だし巻き卵を作る感じです）
- 3
卵がなくなるまで巻いたら少し冷ましてから食べやすい 大きさに切って出来上がりです
ポイント
鶏そぼろの作り方は「作って置けば便利な鶏そぼろ」 レシピID403857を見てくださいねぇ
レシピID：403863
更新日：2020/12/30
投稿日：2020/12/30
作ってみた！
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