Name: 海老とブロッコリーのガーリック炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 海老（ブラックタイガー） 3尾; ブロッコリー 1株; ニンニク 1片; オリーブオイル 大さじ2; 塩、黒胡椒 適量; コンソメの素（顆粒） 小さじ1/2; ブロッコリーの茹で汁 大さじ2

主菜

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副菜

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海老（ブラックタイガー）

ブロッコリー

ニンニク

オリーブオイル

塩、黒胡椒

コンソメの素（顆粒）

ブロッコリーの茹で汁

炒めもの

えび

にんにく

時短・簡単

海老とブロッコリーのガーリック炒め

料理家

大阪

調理師

一般財団法人日本能力開発推進協会

食育アドバイザー

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