レシピサイトNadia
主食

オクラとろろのネバネバ梅肉丼

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 10

暑いと夕食は軽いものを食べるような年齢に なってしまいました💦 お昼はガッツリ、油物を食べるんですがね 当然、このご飯だけで済むわけもないんですがあとは 煮物系があれば十分にお酒は飲める(相変わらず飲んでます)

材料2人分

  • ご飯
    茶碗2杯
  • オクラ
    4本
  • 長芋
    10㎝長さ
  • ハチミツ梅
    2個
  • だし醤油
    大さじ4
  • 刻み海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    オクラは額の部分を斜めに切って熱湯で茹で冷水で 冷やして水分を拭き取ります

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の下準備
  • 1

    このうち4本のオクラを小口に切ります

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の工程1
  • 2

    ハチミツ梅は種を取り包丁でたたきます

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の工程2
  • 3

    ボウルにオクラ、ハチミツ梅、長芋をおろしたものを 入れます

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の工程3
  • 4

    だし醤油、今回は卵かけご飯の醤油をかけて混ぜ合わせます

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の工程4
  • 5

    お茶碗にご飯を入れて④をかけて刻み海苔をのせて いただきます

    オクラとろろのネバネバ梅肉丼の工程5

ポイント

味の決め手は今回は卵かけご飯の醤油があったので かけていただきましたがだし醤油系であればなんでもいいと 思いますよ

広告

広告

作ってみた!

質問