電子レンジで簡単にできて彩りもキレイ!しょうがと塩麹の風味でご飯がすすむおかずです。
最後にごま油をかけることで本格中華風になります!
鯛、パプリカ、ブロッコリーはひと口大に切る。 しょうがはみじん切りにする。
①を耐熱性のあるタッパーやジップロックなどに入れ、塩麹、塩麹を加えてよく混ぜ合わせ1時間以上おく。
②を500Wの電子レンジで6~7分ほど加熱し、 鯛に火が通っていればOK。よく混ぜてごま油をまわしかけ、器に盛る。
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Candy
お酒、ワインに合う料理を得意としています! トマトと茄子が大好きです。 ・2012年JSA認定ワインエキスパート ・2013年祐成陽子クッキングアートセミナー フードコーディネーターコース修了 ・2013年9月~ 楽天マートレシピ監修・開発担当