主食
材料３つで！【ふわとろ♡かに玉あんかけごはん】
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー520kcal
- 炭水化物67.3g
- 脂質18.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質65.8g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料３つ！10分で作れる！⟡ \ かに玉あんかけごはん / 半熟卵のふわとろ食感と、とろ〜りあんがたまらん…ごはんがどんどん進みます⊂( ˆoˆ )⊃💞 洗い物も少なくぱぱっと作れるので、 疲れた日や忙しい日にもぴったりな1品です🍳
材料2人分
- 温かいごはん適量
- カニカマ100g
- 卵3個
- 長ねぎ1/3本
- Aマヨネーズ大さじ1
- A塩胡椒少々
- B水250ml
- B片栗粉・オイスターソース各大さじ1
- B鶏がらスープの素小さじ2
- Bごま油小さじ1
- 小ねぎ・白いりごまお好みで
ポイント
・卵液を加えたら少し固まってきたとろこで、3回ほど大きく混ぜてください！ (混ぜすぎ注意です) ・うどんにかけても美味しいです♪
レシピID：511621
更新日：2025/10/11
投稿日：2025/10/11
作ってみた！
花月雨音🪷2025/11/08 19:25
お昼にササッと作れて、美味しくいただきました✨ 材料も味付けもシンプルですが、本格的な味に仕上がって相棒も喜んでくれました🥰 寒い日にアツアツで食べれて良かったです❣️ ありがとうございました🙏✨
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2025/10/12 23:36
ふわとろ♡カニカマあんかけごはん🧡🦀🥚💚🍚💫✨ オイスターソース🧡のコク効いた、とろみあん🧡に絡んで、しっとりカニカマ🦀と、ふんわり卵🥚が、天津飯🧡みたいで、ネギ💚のアクセントで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 天津飯🧡より簡単に、とろみあん🧡に、たまごの具を入れるだけで、ワンパン🍳で一度に済むから、忙しい日にもピッタリ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ あいさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
