Name: 材料２つで大満足♩【こってり照りたま丼】
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 温かいごはん 適量; 鶏もも肉 1枚(300g); 卵 2個; 酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ2; ごま油 小さじ1; マヨネーズ 大さじ1; 白だし 小さじ1; 醤油・みりん 各大さじ1.5; 砂糖 小さじ2; 小ねぎ・七味唐辛子 お好みで

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

【ワンパン！トマト煮込みハンバーグ】ソースたっぷり♡

温かいごはん

鶏もも肉

片栗粉

ごま油

マヨネーズ

白だし

醤油・みりん

砂糖

小ねぎ・七味唐辛子

ごはんもの

どんぶり

鶏肉

材料２つで大満足♩【こってり照りたま丼】

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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