デザート
きな粉ドーナツ
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物60.2g
- 脂質5.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質52.4g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
卵・乳・油・砂糖・小麦なし！レンジで2分のヘルシーなきな粉ドーナツです♪
作り方
- 1
ボウルにバナナを入れ潰したら、オートミールパウダー・きな粉・ベーキングパウダーを加え混ぜる。
- 2
生地を2等分し、耐熱皿の上でドーナツの形にしたら電子レンジで600w2分加熱する。
ポイント
完熟バナナがおすすめです。 仕上げにきな粉をかけると見た目も◎ 市販のオートミールパウダーか、なければ粒のオートミールをフープロやミルサーで粉末にして使用してください。
レシピID：512185
更新日：2025/10/20
投稿日：2025/10/13
