ももの簡単シャーベット♪

材料（作りやすい分量）

• ももの缶詰の果肉
  150g
• ももの缶詰のシロップ
  100ml
• ヨーグルト
  大さじ3
• ライム汁
  大さじ1
• ももの缶詰の果肉(飾り)
  適宜
• ライムの皮
  適宜

作り方

• 1

  ももの缶詰の果肉、シロップ、ヨーグルト、ライム汁をミキサーに入れて攪拌する。

• 2

  冷凍庫に入れて、途中で２回、3回かき混ぜながら、冷やし固める。

• 3

  器に盛り付けて、適宜、果肉を薄く切って、丸めて作ったお花を添え、ライムの皮を添えたら出来上がり。

ポイント

うっかりカチコチになってしまったら、砕いて、フードプロセッサーなどで、攪拌すると良いですよ。 ●全量　240kcal　 シャーベットはデザートの中でも低カロリーで嬉しいもの。3人でわけて食べても1人80kcalです。間食を100kcal以内に抑えると他の食事でも調整しやすいので、太りにくいですよ。

作ってみた！

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