低GIデーツチョコレート

• 5分かたまる時間を除く

材料（シリコンチョコレート型1つ15粒分）

• ココナッツオイル
  50g
• ココアパウダー
  30g
• デーツ
  40g
• ココアパウダー(仕上げ)
  適量

作り方

• 下準備
  デーツは刻む。

  
• 1

  ココナッツオイルは固まっている場合はレンジで溶かし、ココアパウダーを入れよく混ぜた後にデーツを加える。

• 2

  型すべてにデーツを先に入れてから液体を入れ冷蔵庫で冷やし固める。

  
• 3

  型から取り出しお好みでココアパウダー(仕上げ)をふる。

  

ポイント

型に流すときは小さめのスプーンで先にデーツをバランスよく全体に入れてから液体を入れると作りやすいです。

作ってみた！

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