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    グリーンスムージー

    グリーンスムージー
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    • 投稿日2015/07/29

    • 更新日2015/07/29

    • 調理時間5分

    今日はグリーンスムージーにしてみたよ～＾＾

    材料（２人分）

    • ほうれん草
      3株
    • キーウィー
      1個
    • グレープフルーツ
      3房
    • 水
      200ml
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    キーウィーは凍らせておくといいです。

    • 1

      野菜や果物は小さくカットしてミキサーに入れ滑らかになるまで攪拌する。

    レシピID

    128951

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    「ほうれん草」の基礎

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