主食
栗ご飯
10分
炊飯、栗を水に浸けておく時間を除く- エネルギー358kcal
- 炭水化物80.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質5.2g
- 糖質76.8g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
栗の皮剥きだけクリアしたら後はスイッチ入れて待つだけ！まずおしりの部分をカットすると簡単に剥けます。
作り方
下準備
栗を水に30分程浸けておく。
- 1
栗の皮を剥く。（水に浸けておくことで皮が剥きやすくなります）
- 2
炊飯器に米と水、栗、塩、酒を入れてスイッチを押す。
- 3
炊き上がったら、お茶碗に盛り、黒ごまを振ったら完成！
ポイント
栗は、水に浸けておくことで皮が柔らかくなり、剥きやすくなります。（半日から一晩浸けると、より剥きやすくなります）
レシピID：382080
更新日：2019/11/12
投稿日：2019/11/12
