ひじきの梅煮

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乾燥ひじきをもどす時間を除く

ひじきをごま油でじっくり炒めて梅干しで味付けした常備菜。おにぎりに、冷奴にアレンジできるおすすめ一品です。

材料(作りやすい分量)

  • ひじき
    もどした状態で120g
  • 梅干し
    大きめのもの2個
  • 大さじ1
  • ごま油
    小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ひじきをさっと洗って、たっぷりの水でもどしておく。(5倍~に膨れます)

  • 1

    フライパンにごま油をひき、ひじきを弱火でじっくり炒める。(3分~)

  • 2

    梅干しを加えゴムべらでほぐしながら炒める。酒を振り入れ、アルコールをとばしながら炒めていく。

    ひじきの梅煮の工程2
  • 3

    しょうゆを回しかけ、さっと混ぜたら出来上がり。

ポイント

ひじきの炒め方が早すぎるとかたく仕上がるので、じっくり炒めてくださいね。梅干しを最初に入れると焦げやすいので途中から加えるとふっくら仕上がります。茹でたレンコンやブロッコリーに合わせても(*^_^*)

作ってみた!

  • 築山紀子Artist
    築山紀子

    2014/12/14 17:10

    とってもシンプルで簡単にできるのに重宝します! 美味しい!ご飯に乗せても、野菜に和えてもいいですね♡ ありがとうございます、ごちそうさまです。
    築山紀子の作ってみた!投稿(ひじきの梅煮)

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