Name: 『鶏肉とほうれん草のクリーム煮』牛乳&鶏むね肉であっさり！
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(約230g); ほうれん草 1/4束(約50g); 玉ねぎ 1/2個(約100g); 酒 大さじ1; 塩 小さじ1/4〜1/3; こしょう 少々; サラダ油 小さじ1/2; 薄力粉 小さじ2; サラダ油 大さじ1/2; バター（無塩） 10g; 薄力粉 小さじ1と2/3; 牛乳、水 各1/2カップ; 鶏ガラスープの素（顆粒） 小さじ1/2; 塩 小さじ1/4

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

【白菜とベーコンのクリーム煮】ほっこり旨み♩パパッと簡単！

鶏むね肉

ほうれん草

玉ねぎ

こしょう

サラダ油

薄力粉

バター（無塩）

牛乳、水

鶏ガラスープの素（顆粒）

煮もの

クリーム煮

鶏肉

牛乳

ヘルシー

『鶏肉とほうれん草のクリーム煮』牛乳&鶏むね肉であっさり！

料理家

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

『鶏肉とほうれん草のクリーム煮』牛乳&鶏むね肉であっさり！の作ってみた！一覧

「『鶏肉とほうれん草のクリーム煮』牛乳&鶏むね肉であっさり！」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ