汁物

『肉団子と豆腐のキムチスープ』旨みたっぷり!具だくさん♪

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

肉団子がごろごろ!キムチスープレシピです🌶️✨ 豚ひき肉で作る肉団子から旨みが溶け出て、コクのある美味しいスープに仕上がります❣️ 豆腐やえのきも入れて具だくさん😊食べ応えもありますよ♪ ぜひお試しくださいね!

材料2人分

  • A
    豚ひき肉
    120g
  • A
    溶き卵
    1/2個分
  • A
    生姜のすりおろし
    小さじ1/4
  • A
    酒、片栗粉
    各小さじ1
  • A
    醤油
    各小さじ1/2
  • A
    少々
  • キムチ
    50g
  • 絹ごし豆腐
    1/4丁
  • えのき
    1/3株(30g)
  • B
    300ml
  • B
    おろし生姜
    小さじ1/2
  • B
    おろしにんにく
    少々
  • B
    鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1と1/2
  • 味噌
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 1

    ボウルにA 豚ひき肉120g、溶き卵1/2個分、生姜のすりおろし小さじ1/4、酒、片栗粉各小さじ1、醤油各小さじ1/2、塩少々を入れ、粘りが出るまでよく練る。 キムチは食べやすい長さに切る。 絹ごし豆腐は食べやすい大きさに切り、えのきは長さを半分に切る。

    『肉団子と豆腐のキムチスープ』旨みたっぷり!具だくさん♪の工程1
  • 2

    鍋にごま油(小さじ1)を中火で熱し、キムチを軽く炒めてB 水300ml、おろし生姜小さじ1/2、おろしにんにく少々、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1と1/2を加えて煮立たせる。

    『肉団子と豆腐のキムチスープ』旨みたっぷり!具だくさん♪の工程2
  • 3

    ふつふつと優しく沸いたスープに、1の肉だねをスプーンで丸く整えて加える。さらに豆腐とえのきを加えて軽く煮る。

    『肉団子と豆腐のキムチスープ』旨みたっぷり!具だくさん♪の工程3
  • 4

    肉団子とえのきに火が通ったら、味噌を加えて味を整える。仕上げにごま油(小さじ1)を回しかける。

    『肉団子と豆腐のキムチスープ』旨みたっぷり!具だくさん♪の工程4

ポイント

◯キムチはさっと炒めて水分を飛ばし、旨みを引き出します。 ◯仕上げの薬味ねぎや炒りごまはお好みで♪

作ってみた!

  • かずみ
    かずみ

    2021/09/26 00:11

    とっても美味しかったです。 主人に大好評。

質問

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