人参と生姜のホット甘酒スムージー

10

2014.10.20

分類

調理時間: 10分

ID 120514

河合 真由子

居心地のよい食卓と日々の朝ごはん

さむ~い朝には
あったかいスムージーが
おすすめです。

ドリンク ヘルシー

    材料

    (1人分)
    人参 80g
    生姜 10g
    甘酒 100g
    50g

    作り方

    ポイント

    甘酒は水っぽいものであれば水を足す必要はありません。
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    1. 人参、生姜は皮を剥いて5㎜厚さの輪切りにし柔らかくなるまでゆでる。
    2. 甘酒と水を混ぜて電子レンジ(600w)で1分加熱する。
    3. 1、2をミキサーに入れて撹拌し、カップに注ぐ。
    20 128

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