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    人参と生姜のホット甘酒スムージー

    • 投稿日2014/10/20

    • 更新日2014/10/20

    • 調理時間10

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    さむ~い朝には あったかいスムージーが おすすめです。

    材料1人分

    • 人参
      80g
    • 生姜
      10g
    • 甘酒
      100g
    • 50g

    作り方

    ポイント

    甘酒は水っぽいものであれば水を足す必要はありません。

    • 1

      人参、生姜は皮を剥いて5㎜厚さの輪切りにし柔らかくなるまでゆでる。

    • 2

      甘酒と水を混ぜて電子レンジ(600w)で1分加熱する。

    • 3

      1、2をミキサーに入れて撹拌し、カップに注ぐ。

    レシピID

    120514

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    河合 真由子
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    河合 真由子

    フードコーディネーター /フードスタイリスト 充実した朝時間が、1日を充実させるキッカケとなる。 をテーマに、朝でも手軽につくることができる朝レシピを 発信しています。 スタイリングでは、居心地のよいナチュラルな雰囲気をつくるのが得意です。

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