河合　真由子のレシピ一覧 (52件)

河合　真由子

時間がない朝でも「包丁いらず」で、ささっとつくれるスープ。もち麦もはいっているので具だくさんで「一品で満足できる」メニューです。

河合　真由子

あさりの旨みがたっぷりのクラムチャウダー。市販のスープの素をつかわなくても素材の味をひきだすことで味わい深いスープをつくることができます。

河合　真由子

アップルビネガーの酸味がほどよくきいたフルーティーなサラダです＾＾

河合　真由子

秋の味覚柿をつかった、甘じょっぱい絶品トーストです。

河合　真由子

美味しいトマトが手に入ったら是非試してほしい、スムージーです♪

河合　真由子

寒い冬に食べたいホットサンド♪ほうれん草と厚切りベーコンをホワイトソース風にしっかり下味をつけた、ちょっと手の込んだホットサンドです。

河合　真由子

グレープフルーツなどのかんきつ系の酸味で後味すっきりなスムージーです。

河合　真由子

ケールの苦みもふわふわの食感も、まるごとケールを味わうことができるサラダです。

河合　真由子

パンでもガッツリ食べたい朝に。腹もちのよい卵がはいっているのでパンでもお腹すきません。

河合　真由子

メインおかずの揚げものも、大量につくっておけばお弁当や夕飯のおかずに・・・と大活躍になること間違いなしです！