【調理時間10分】アボカドタルタルトースト

10

2016.06.14

分類主食

調理時間: 10分

ID 140410

河合 真由子

居心地のよい食卓と日々の朝ごはん

パンでもガッツリ食べたい朝に。
腹もちのよい卵がはいっているので
パンでもお腹すきません。

    材料

    2人分
    アボカド 1/2個
    茹で卵 1個
    A
    あわせ味噌 大さじ1
    A
    ヨーグルト 大さじ1
    A
    レモン汁 小さじ1
    食パン 2枚

    作り方

    ポイント

    茹で卵は前日夜につくっておけば、朝起きて10分で準備できます。ヨーグルトの代わりに、無調整豆乳でもおいしくいただけます。
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. ボウルに適当な大きさにきったアボカド、Aの材料をいれ、ブレンダーで滑らかになるまで撹拌する。
    2. 茹で卵を細かく刻み、1に加え混ぜる。
    3. 食パンをトーストし、2を塗る。
    5 57

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「トースト 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは