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主食

アボカドタルタルトースト

アボカドタルタルトースト
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15分
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物30.8g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質28.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タルタルソースとアボカドとチーズでボリュームたっぷりなトーストです。 食パンは6枚切り以上の厚さがおすすめです。焼き立ての熱々をどうぞ。

材料2人分

  • ゆで卵
    1個
  • 玉ねぎみじん切り
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ２
  • 酢
    小さじ１
  • 塩、胡椒
    適量
  • アボカド
    1/2個
  • 食パン
    2枚
  • ピザチーズ
    大さじ３
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    ゆで卵はみじん切りにし玉ねぎみじん切り、マヨネーズ、酢、塩、胡椒と混ぜ合わせてタルタルソースを作る。

  • 2

    アボカドは3ミリ厚さのスライスにする。

  • 3

    食パンの片面をトーストし、裏返して1のタルタルソースを塗り、アボカドスライスを半量ずつ並べる。 ピザチーズ を乗せて再度トーストしこんがりと焼き目がつくまで焼く。

ポイント

アボカドはよく熟したものが美味しいです。

レシピID：392605

更新日：2020/05/28

投稿日：2020/05/28

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タイ料理研究家・フードコーディネーター

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