飲み物

ケールとグレープフルーツのFresh Detoxスムージー

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物21.2g
  • 脂質0.4g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質17.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

グレープフルーツなどのかんきつ系の酸味で後味すっきりなスムージーです。

材料1人分

  • ケール
    1枚
  • グレープフルーツ果汁
    1/8個分
  • ライム・果汁
    1/16個分
  • 人参
    1/2本
  • りんご
    1/8切れ
  • 150cc

作り方

  • 1

    材料全てをミキサーに入れ攪拌し、グラスに注ぐ。

ポイント

ライムがなければレモンでもおいしくいただけます♪

作ってみた!

質問

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