ジューシーケールのスムージー。

材料1人分

• ジューシーケール
  1枚(50g)
• バナナ
  1本
• りんご
  1/4個
• 豆乳
  150ml

作り方

• 1

  ジューシーケールは茎の硬い部分を除いてざく切りに、りんごは種と芯を取りミキサーに入る大きさに切る。

  
• 2

  ミキサーにジューシーケール、バナナ、りんご、豆乳を入れて滑らかになるまで撹拌する。

  

ポイント

・豆乳を牛乳やアーモンドミルクに変更しても良いです。 ・もっと甘さが欲しい場合は蜂蜜を加えても。

作ってみた！

質問